Hari donor darah sedunia, diperingati setiap tanggal 14 Juni. Aksi mendonorkan darah merupakan kegiatan yang sudah tidak asing lagi untuk dilakukan. Terlebih apabila mendonorkan darah dilakukan secara sukarela kepada orang yang sedang membutuhkan darah sehingga nyawanya dapat tertolong. Tentunya hal itu, merupakan hal yang sangatlah mulia. Namun, tidak semua orang dapat mendonorkan darahnya, terutama bagi mereka yang merasa tubuhnya merasa lelah setelah donor ataupun mereka yang menderita penyakit hepatitis B.
Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa, kegiatan donor darah membawa pengaruh kesehatan yang baik untuk tubuh kita. Sehingga sebagian orang juga belum mengetahui manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh kita. Dengan merutinkan diri kita untuk melakukan donor darah setiap 3 bulan sekali maka secara tidak langsung kita juga merutinkan diri untuk mengecek kesehatan tubuh. Hal ini tentu saja dapat memperkecil atau mengantisipasi kemungkinan keterlambatan penanganan jika timbul penyakit berbahaya di dalam tubuh kita.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat atau keuntungan saat kita mendonorkan darah kita secara rutin :
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat kesehatan dari mendonorkan darah secara teratur adalah menurunkan risiko terjadinya Penyakit Jantung. Penyakit Jantung disebabkan karena tingginya kadar zat besi di dalam darah. Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolestrol. Proses Oksidasi tersebut menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Pada saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil.
2. Membakar kalori
Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Anda membakar kalori dalam tubuh. Tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori.
3. Menurunkan risiko kanker
Selain membantu membakar kalori, mendonorkan darah pun dapat menurunkan risiko terjadinya kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan.
4. Meningkatkan produksi darah
Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.
5. Pikiran lebih stabil
Apakah Anda tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu Anda menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri.
6. Bagian dari periksa kesehatan
Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji pemeriksaan kesehatan diri sendiri. Ketika darah yang Anda miliki berada di dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah Anda menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Sebab jika Anda negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Anda miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan”agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.
7. Menjadi lansia yang sehat
Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua.
8. Menurunkan kolesterol
Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah akan membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Dikutip dari beberapa sumber :
- http://sehatalamiku.com/tahukah-anda-tentang-manfaat-berdonor-darah-bagi-kesehatan/
- http://health.liputan6.com/read/2063136/8-manfaat-rutin-donor-darah
- http://manfaat.co.id/28-manfaat-donor-darah-bagi-kesehatan
- https://www.facebook.com/notes/kidzania-jakarta/tahukah-kamu-manfaat-donor-darah/10150273952627425/