Seberapa besar Manfaat donor darah untuk tubuh kita??

Donor-darahHari donor darah sedunia, diperingati setiap tanggal 14 Juni. Aksi mendonorkan darah merupakan kegiatan yang sudah tidak asing lagi untuk dilakukan. Terlebih apabila mendonorkan darah dilakukan secara sukarela kepada orang yang sedang membutuhkan darah sehingga nyawanya dapat tertolong. Tentunya hal itu, merupakan hal yang sangatlah mulia.  Namun, tidak semua orang dapat mendonorkan darahnya, terutama bagi mereka yang merasa tubuhnya merasa lelah setelah donor ataupun mereka yang menderita penyakit hepatitis B.

Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa, kegiatan donor darah membawa pengaruh kesehatan yang baik untuk tubuh kita. Sehingga sebagian orang juga belum mengetahui manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh kita. Dengan merutinkan diri kita untuk melakukan donor darah setiap 3 bulan sekali maka secara tidak langsung kita juga merutinkan diri untuk mengecek kesehatan tubuh. Hal ini tentu saja dapat memperkecil atau mengantisipasi kemungkinan keterlambatan penanganan jika timbul penyakit berbahaya di dalam tubuh kita.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat atau keuntungan saat kita mendonorkan darah kita secara rutin :

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Salah satu manfaat kesehatan dari mendonorkan darah secara teratur adalah  menurunkan risiko terjadinya Penyakit Jantung. Penyakit Jantung disebabkan karena tingginya kadar zat besi di dalam darah. Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolestrol. Proses Oksidasi tersebut menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Pada saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil.

2. Membakar kalori

Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Anda membakar kalori dalam tubuh. Tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori.

3. Menurunkan risiko kanker

Selain membantu membakar kalori, mendonorkan darah pun dapat menurunkan risiko terjadinya kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan.

4. Meningkatkan produksi darah

Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.

5. Pikiran lebih stabil

Apakah Anda tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu Anda menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri.

 6. Bagian dari periksa kesehatan

Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji pemeriksaan kesehatan diri sendiri. Ketika darah yang Anda miliki berada di dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah Anda menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Sebab jika Anda negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Anda miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan”agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

7. Menjadi lansia yang sehat

Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua.

8. Menurunkan kolesterol

Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah akan membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

 

Dikutip dari beberapa sumber :

  1. http://sehatalamiku.com/tahukah-anda-tentang-manfaat-berdonor-darah-bagi-kesehatan/
  2. http://health.liputan6.com/read/2063136/8-manfaat-rutin-donor-darah
  3. http://manfaat.co.id/28-manfaat-donor-darah-bagi-kesehatan
  4. https://www.facebook.com/notes/kidzania-jakarta/tahukah-kamu-manfaat-donor-darah/10150273952627425/

 

 

 

SENGATAN LEBAH BISA MEMATIKAN

 Tahukah anda? Pada saat lebah  menyengat, Iebah  dapat menyuntikan racun ke  korbannya?

LebahLebah merupakan ordo Hymenoptera dari kelas insekta, dan dibagi 2 famili yakni Apidae dan Vespidae. Famili Apidae  ini terdiri dari beberapa macam spesies diantaranya lebah madu (honey bee), bumble bee serta lebah afrika (African bee). Dari Familli Vespidae terdiri dari penyengat, tawon dan semut api. Alat penyengat lebah berada dibawah dari abdomen, terdiri kantung yang berisi bisa melekat pada duri penyengat. Jika terjadi sengatan makan kantung itu akan berkontraksi dan bisa dialirkan ke dalam tubuh korbannya.

Dari beberapa kasus yang ringan, sengatan lebah dapat menyebabkan gejala ringan yang ditandai dengan rasa sakit pada daerah gigitan, bilur merah, luka kecil dan pembengkakan.

Namun pada kasus yang berat, sengatan lebah dapat menyebabkan alergi parah. Reaksi alergi yang parah (Anafilaksis) berpotensi mengancam nyawa seseorang, sehingga diperlukan perawatan darurat. Tanda-tanda reaksi alergi yang parah dapat berupa Reaksi Kulit (termasuk gatal-gatal dan memerah atau pucat), kesulitan bernafas,  pembengkakan pada tenggorokan dan lidah, denyut nadi menjadi melemah, mual, muntah, diare, pusing, pingsan atau hilangnya kesadaran.

 Reaksi alergi merupakan salah satu penyebab utama permasalahan medis yang berujung pada kematian. Reaksi ini terjadi pada orang-orang yang mempunyai sistem imun (kekebalan) terlalu sensitif terhadap racun.             

Sebaliknya, jika lebah menyengat pada orang-orang yang tidak mempunyai Reaksi alergi biasanya hanya menimbulkan rasa nyeri atau jika sengatan tersebut ditimbulkan oleh banyak lebah tentunya juga dapat menimbulkan komplikasi yang berujung pada kematian.

Tersengat Lebah Pada dasarnya racun lebah yang menyengat mengandung protein yang dapat mempengaruhi sel-sel kulit dan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak di sekitar daerah yang terkena sengatan.


Dewasa ini, telah terjadi kasus kecelakaan kerja yang disebabkan karena sengatan lebah di industri pertambangan yang menimbulkan kematian. Sehingga sengatan lebah merupakan risiko yang patut kita waspadai. Operator Excavator/dozer yang ditugaskan di daerah-daerah yang berpotensi mengganggu sarang lebah, maka unit kabinnya harus bisa ditutup rapat. Jika memang tidak bisa ditutup rapat, maka operator juga perlu dilengkapi dengan APD. Untuk pekerja yang ditugaskan mengawasi pekerjaan penggalian, maka wajib dilengkapi dengan APD.

Berikut ini merupakan hal-hal yang harus dilakukan apabila tersengat Iebah:

    1. Segera minta bantuan medis atau emergency.
    2. Buang secepatnya bila sengat masih menempel. Sengat yang tertinggal masih bisa mengeluarkan racun selama 2-3 menit dan bisa menimbulkan rasa sakit yang lebih parah. Tindakan yang cepat dapat mengurangi  tingkat keparahannva.
    3. Gunakan kompres dingin, hal ini akan mengurangi peradangan yang terjadi.
    4. Bersihkan dengan sabun dan air bersih.
    5. Jika direkomendasikan oleh dokter, anda dapat menggunakan obat anti Alergi (seperti CTM. Dextamene, dll) dan juga anti nyeri (seperti : Asam mefenamat / Ponstan, Parasetamol, dll).

 Strategi pencegahan untuk meminimalisir terjadinya paparan sengatan lebah adalah sebagai berikut:

    1. Berhati-hati ketika minum-minuman manis diluar. Membuka cangkir dengan lebar mungkin pilihan terbaik karena Anda dapat melihat apakah terdapat lebah di dalamnya. Memeriksa kaleng dan sedotan sebelum minum dari sana.
    2. Menutup erat wadah makanan dan sampah
    3. Membersihkan sampah, buah yang jatuh, dan kotoran anjing atau kotoran hewan lainnya.
    4. Memakai sepatu dengan ujung tertutup ketika berjalan diluar.
    5. Jangan memakai pakaian dengan warna – warna cerah atau motif bunga, yang dapat menarik lebah.
    6. Gunakan pakaian lengan panjang dan juga celana panjang saat akan pergi ke lapangan.
    7. Hindari area bunga bungaan.
    8. Setiap memasuki suatu area, lakukan pengecekan terlebih dahulu apakah ada sarang lebah di sekitarnya
    9. Jagalah kebersihan, karena sampah akan menarik serangga untuk datang.
    10. Jika ada seekor lebah yang terbang mengitari kita, tetaplah diam dengan wajah menghadap ke tanah, wajah adalah bagian yang paling sering diserang. Jangan berusaha mengusir lebah tersebut karena akan memprovokasi Iebah lain untuk menyerang.
    11. Jika diserang oleh beberapa lebah secara bersamaan, lari dan menjauhlah dari mereka. Lebah mengeluarkan cairan kimia yang akan menarik lebah Iain untuk mendekat.
    12. Jika lebah masuk ke dalam mobil, berhentilah dengan pelan dan buka semua kaca supaya Iebah bisa keluar.

 

Dikutip dari sumber :

  1. http://saripediatri.idai.or.id/pdfile/6-3-1.pdf  – “Peran Imunoterapi pada Alergi Sengatan Lebah”.
  2. http://www.sehatfresh.com/sengatan-lebah/

SMKP Berkah Bagi Insan Safety Tambang

Ini Daftar Perusahaan Peraih Penghargaan Indonesia Mining Services Awards 2022

Ini Daftar Perusahaan Peraih Penghargaan Indonesia Mining Services Awards 2022 Asosiasi Jasa Pertambangan Indonesia (Aspindo/IMSA)menggelar Indonesia »

Inspeksi The Leader Way

Inspeksi adalah salah satu program pencegahan kecelakaan yang paling populer.  Semua perusahaan industri besar kecil semua memakai pogram inspeksi.  »

Ketangguhan sistem K3 kita diuji

Delapan bulan sudah Covid 19 melanda dunia. Wabah yang bermula dari Wuhan sebuah kota kecil di China tersebut dengan kecepatan supersonik telah »

Cambuk bagi profesional safety

Dunia pertambangan di Indonesia kehabisan air mata. Kecelakaan yang merenggut nyawa karyawan terus terjadi. Begitu banyak karyawan tambang kembali »
SAFETY PERSONNEL DEVELOPMENT PLAN
SAFETY PERSONNEL DEVELOPMENT PLAN
YANG BERLATAR BELAKANG SAFETY
Biasanya sudah menguasai Teknis Safety
YANG BERLATAR BELAKANG OPERASI LAPANGAN
Biasanya sudah menguasai bisnis proses

BISNIS PROSES

  • Bisnis proses untuk area dimana kita ditugaskan
  • Konsep Risiko Kritis bisnis proses (utama dan sub) area tangggung jawabnya

BASIC SAFETY

  • Konsep utuh safety
  • Empat (4) peran dan tanggung jawab insan safety
  • Safety leadership dan safety belief insan safety
  • Buku dan bacaan wajib teknis safety
  • Konsep system

BASIC BUSINESS SKILL

  • Basic supervision
  • Interpersonal communication skill
  • Public speaking
  • Basic writing
  • Pembuatan proposal
  • Safety networking

PENGELOLAAN SAFETY

  • Pengembangan program safety
  • Pengelolaan program safety
  • Buku dan bacaan wajib pengelolaan safety
  • Keanggotaan asosiasi profesi

ASSIGNMENT

  • Mengajar topik safety
  • Menjadi sekretaris taskforce
  • Membuat SOP
  • Membuat program safety

BASIC SAFETY

  • Konsep safety secara utuh
  • Empat (4) peran dan tanggung jawab insan safety
  • Safety leadership dan safety belief insan safety
  • Buku dan bacaan wajib teknis safety
  • Konsep Risiko Kritis bisnis proses (utama dan sub) area tangggung jawabnya
  • Konsep sistem

BASIC BUSINESS SKILL

  • Basic supervision
  • Interpersonal communication skill
  • Public speaking
  • Basic writing
  • Pembuatan proposal
  • Safety networking

PENGELOLAAN SAFETY

  • Pengembangan program safety
  • Pengelolaan program safety
  • Buku dan bacaan wajib pengelolaan safety
  • Keanggotaan asosiasi profesi

ASSIGNMENT

  • Mengajar topik safety
  • Menjadi sekretaris taskforce
  • Membuat SOP
  • Membuat program safety

NOTE:

  1. Dibuat secara perorangan, sehingga perlu diases dulu latar belakang masing-masing
  2. Dibuat sebagai bagian dari career path
  3. Dibuat terjadwal ketat
  4. Menjadi bagian dari KPI
  5. Metodenya bisa kombinasi formal-informal, pelatihan internal-eksternal, serta On The Job Training
  6. Pencapaiannya dievaluasi secara ketat

Kalian tahu bahwa kita sering mendengar tentang kaharusan seluruh perusahaan tambang membangun smelter, tapi apa itu smelter? untuk apa dan siapa? mari kita bahas satu-persatu.

Dalam industri pertambangan mineral logam, smelter merupakan bagian dari proses sebuah produksi, mineral yang ditambang dari alam biasanya masih tercampur dengan kotoran yaitu material bawaan yang tidak diinginkan. Sementara ini, material bawaan tersebut harus dibersihkan, selain itu juga harus dimurnikan pada smelter.

Smelter itu sendiri adalah sebuah fasilitas pengolahan hasil tambang yang berfungsi meningkatkan kandungan logam seperti timah, nikel, tembaga, emas, dan perak hingga mencapai tingkat yang memenuhi standar sebagai bahan baku produk akhir. Proses tersebut telah meliputi pembersihan mineral logam dari pengotor dan pemurnian.

Pembangunan Smelter di wajibkan bagi seluruh perusahaan tambang di indonesia. Baik perusahaan besar maupun kecil. Setidaknya sudah ada 66 perusahan yang sedang melakukan pembangunan smelter saat tulisan ini dibuat. Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral Jero Wacik mengatakan 66 perusahaan tersebut bagian dari 253 perusahaan pemegang izin usaha pertambangan (IUP) yang menandatangani pakta integritas sejak Peraturan Menteri No.7/2012 diterbitkan.

Dari 66 perusahaan yang telah berkomitmen terdapat 25 perusahaan saja yang telah berada di tahap proses akhir pembangunan smelter. 15 perusahaan dicatat pemerintah tengah melakukan ground konstruksi dan 10 perusahaan tengah konstruksi. Sisanya, 16 perusahaan baru mengurus izin analisis mengenai dampak lingkungan. Selain 66 perusahaan, terdapat 112 perusahaan yang juga telah menandatangani pakta integritas masih dalam proses studi kelayakan. Sisanya sebanyak 75 perusahaan tidak melakukan apapun.

Menurut sumber hmtaupnykcom Pemerintah menyatakan saat ini ada 28 perusahaan pertambangan baru yang berencana membangun smelter untuk pengolahan bauksit, nikel, alumina, dan bijih besi. Dari jumlah itu, 15 di antaranya bakal merampungkan pembangunan smelter sebelum 2015.

“Ada empat perusahaan sudah bangun 10 persen, empat perusahaan lagi 20 persen. Dan yang udah di atas 60-70 persen itu ada 15 perusahaan,” ujar Wakil Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Susilo Siswoutomo, Kamis (7/11/2013).

Menurutnya, waktu yang dibutuhkan untuk membangun satu pabrik pengolahan bijih mineral sekitar 3 tahun.

Pemerintah melalui Undang-undang No.4/2009 tentang Pertambangan Mineral dan Batubara (minerba) mewajibkan perusahaan pertambangan agar membangun pabrik pengolahan bijih mineral (smelter).

Dalam ketentuannya, aturan tersebut sudah harus berlaku pada 2014 mendatang. Namun, hingga saat ini baru beberapa perusahaan tambang yang menaati peraturan.

Begitupun dari artikel alatberatcom, Sejak tahun 2012 pemerintah telah mengabarkan bahwa akan di berlakukanya UU tentang pembangunan Smelter.

Pemerintah menganjurkan agar perusahaan tambang segera membangun smelter, karena ditahun 2014 akan diberlakukan pelarangan ekspor mineral mentah.

Terbukti pada hari Minggu, 12 Januari 2014 pemerintah mulai memberlakukan pelarangan ekspor mineral mentah. Dan diperkirakan 5-6 tahun lagi smelterakan bisa beroprasi

Mengapa pemerintah mewajibkan pembangunan Smelter?

  • Menambah Nilai Jual dari Mineral
  • Meningkatkan Investor dalam atau pun luar negri
  • Membuka lapangan kerja baru

Setelah kita membaca sedikit tentang Smelter, timbul bebrapa opini pro dan kontra. Pada dasarnya pengesahan UU tentang Smelter ini adalah upaya baik pemerintah untuk memperbaiki perekonomian bangsa, meningkatkan nilai hidup masyarakat, dan mengembalikan citra pertambangan yang terkadang hanya disebut sebagai perusak alam.

Dilihat dari segi ekoniminya, memang nilai jual mineral akan jauh berbeda jika sudah diolah, bukan lagi berbentuk bijih atau pun konsentrat. Bukan hanya nilai jual yang meningkat, tapi pengotor konsentrat atau bijih tersebut masih bisa di manfaatkan.

“Aturan ini kita terapkan agar bisa dapat nilai tambah. Sudah puluhan tahun ekspor mineral mentah kita lakukan. Ini tak dikehendaki lagi. Sekarang harus ada proses pengolahan dan pemurnian,” kata Jero Wacik di sela menghadiri rapat kerja di Komisi VII DPR, di Kompleks Parlemen Senayan, Senin (27/1).

Namun terdapat banyak kendala dalam pembanguna smelter ini, seperti:

  1.  Pembebasan tanah atau lahan yang tidak mudah. Sudah menjadi rahasia umum, tanah dimana disitu akan dibangun proyek, pasti harga tanah melambung.
  2. Pasokan dan Ketersedian Listrik, dalam Industri listrik menjadi bahan pokok utama agar pabrik tetep memproduksi. Namun kita semua tau bahwa wilayah pertambangan bukanlah wilayah perkotaan. “Ini otomatis saja, smelter dibikin maka PLN bikin pembangkit. Ini kayak telor sama ayam, bikin dulu aja smelternya baru kita buat PLN. Di Jeneponto tidak ada listrik, tapi ada PLTU. Antara listrik sama industri selalu terjadi tarik menarik,” ujar Jero wacik.
  3. Perizinan pembangunan smelter yang tidak mudah tentunya, seperti mencari izin IUP itu sendiri tidaklah mudah.
  4. Yang terutama adalah keterbatasan biaya juga menjadi hambatan dalam pembangunan smelter.

Hasil tambang antara lain: bauksit, alumina, bijih besi, timah, nikel, tembaga, emas, dan perak.

Bisa dikatakan jika pembangunan tiga pabrik pemurnian bijih tembaga rampung pada 2017, Indonesia bisa menjadi supplier tembaga terbesar di dunia, terlebih lagi banyak perusahaan tambang di Indonesia ini.

Sumber – pakaide.blogspot.com

MENGENALKAN TANGGAP DARURAT KEBAKARAN KEPADA KELUARGA

20101105-1Seringkali jatuh korban jiwa dalam peristiwa kebakaran dikarenakan kurangnya pengetahuan masyarakat mengenai bagaimana dan apa yang harus dilakukan apabila kita berada didalam bangunan/ gedung yang terbakar. Biasanya dalam kondisi tersebut orang-orang yang tidak terlatih dalam menghadapi kondisi kebakaran akan panik dan cenderung bertindak gegabah, dimana hal ini sangat merugikan karena dapat menyebabkan seseorang kehilangan nyawanya. Pendidikan tanggap darurat kebakaran pada dasarnya dapat kita kenalkan sejak dini terhadap anak-anak kita misalkan melalui permainan atau melalui pengarahan-pengarahan yang dapat kita berikan kepada anak-anak , yang tentunya haruslah dikemas dalam bahasa yang ringan dan mudah dimengerti oleh mereka. Orang tua bertanggung jawab untuk memberikan pendidikan tanggap darurat kebakaran terhadap anak-anak mereka dengan harapan apabila suatu saat dia berada dalam kondisi darurat maka dia akan tahu apa yang harus dilakukan untuk menyelamatkan diri sendiri dan orang lain. Dalam bahasan kali ini saya mencoba untuk membahas beberapa tips dalam mempersiapkan dan mengkomunikasikan tanggap darurat kebakaran kepada keluarga kita dirumah. Melalui metode bermain kita bisa mempraktekan bagaimana kita harus berjalan dalam ruangan yang penuh asap. Kita bisa menggunakan permainan “merangkak dibawah asap”, dalam permainan ini kita bisa memanfaatkan selimut sebagai simulasi asap, dimana anak-anak kita suruh untuk merangkak dibawah selimut dan barang siapa yang merankaknya terlalu tinggi dan menyentuh selimut, maka dialah yang kena hukuman. Dengan melakukan permainan ini bersama anak-anak, kita akan mengajarkan suatu tingkah laku yang dikehendaki yaitu merangkak serendah mungkin bila ada asap disekitar kita

2Kita haruslah berbuat lebih banyak daripada sekedar memberikan informasi pada anggota keluarga tentang tindakan yang harus dilakukan jika pakaian mereka terbakar. Baik orang dewasa maupun anak-anak perlu dididik secara efektif mengenai hal ini. Peragakan bahwa jika pakaian mereka terbakar, mereka harus segera BERHENTI bergerak, MENJATUHKAN DIRI ke tanah (sambil menutup muka dengan kedua tangan ketika menjatuhkan diri), dan BERGULING-guling sampai api terpadamkan. Tekankan bahwa jika pakaian seseorang terbakar, orang yang melihatnya mungkin perlu membantu korban menjatuhkan diri dan berguling-guling untuk memadamkan apinya. Jaket, permadani, selimut, atau bahan-bahan kain yang tebal lain di dekatnya dapat dipakai untuk membantu memadamkan pakaian yang terbakar. Segera setelah api padam, dinginkan daerah itu dengan air (jika tersedia), dan jika memungkinkan, lepaskan serpihan-serpihan pakaian terbakar yang tidak melekat pada kulit korban. Segera panggil ahli medis untuk situasi darurat

Kita haruslah berbuat lebih banyak daripada sekedar memberikan informasi pada anggota keluarga tentang tindakan yang harus dilakukan jika pakaian mereka terbakar. Baik orang dewasa maupun anak-anak perlu dididik secara efektif mengenai hal ini. Peragakan bahwa jika pakaian mereka terbakar, mereka harus segera BERHENTI bergerak, MENJATUHKAN DIRI ke tanah (sambil menutup muka dengan kedua tangan ketika menjatuhkan diri), dan BERGULING-guling sampai api terpadamkan. Tekankan bahwa jika pakaian seseorang terbakar, orang yang melihatnya mungkin perlu membantu korban menjatuhkan diri dan berguling-guling untuk memadamkan apinya. Jaket, permadani, selimut, atau bahan-bahan kain yang tebal lain di dekatnya dapat dipakai untuk membantu memadamkan pakaian yang terbakar. Segera setelah api padam, dinginkan daerah itu dengan air (jika tersedia), dan jika memungkinkan, lepaskan serpihan-serpihan pakaian terbakar yang tidak melekat pada kulit korban. Segera panggil ahli medis untuk situasi darurat
3
Pada umumnya dalam peristiwa kebakaran asap akan memenuhi ruangan, karena sifat asap yang lebih ringan dari pada udara, biasanya pada ketinggian ± 30 cm di atas lantai adalah area yang bersih dari asap. Kita harus melatih keluarga dirumah mengenai “Berguling dari tempat tidur kelantai” apabila kita terbangun karena mencium bau asap atau karena mendengar suara alarm kebakaran dan tetaplah merunduk didalam ruangan karena gas berbahaya dan asap mungkin mengambang didalam ruangan tersebut, lalu merangkaklah kearah pintu keluar sebelum pintu dibuka sentuhlah terlebih dahulu daun pintu tersebut jika pintu terasa hangat JANGAN GUNAKAN PINTU ITU, carilah jalan keluar lain (pintu lain atau jendela). Ingat jangan sekali-kali kembali kedalam rumah apabila sudah berhasil keluar dari rumah yang terbakar. Ajarkan kepada anak-anak kita mengenai penggunaan telephone atau handphone dan informasikan kepada mereka mengenai nomer-nomer penting yang harus dihubungi bila terjadi kebakaran minimal mereka tau nomer dinas PMK atau POLISI. Tempelkan stiker nomer-nomer darurat di tempat yang mudah dilihat anak-anak misalkan meja telephone dan buatlah stiker tersebut semenarik mungkin agar lebih mudah menarik perhatian mereka untuk membaca dan mengingatnya.
untitled
Ajaklah anggota keluarga untuk berdiskusi dan ikut serta dalam proses pembuatan denah evakuasi apabila terjadi kebakaran. Buatlah denah tersebut sesimpel mungkin dan dapat dimengerti oleh setiap orang yang melihatnya. Tempelkan denah evakuasi tersebut di daerah yang mudah dilihat misalkan ruang tamu dan ruang keluarga. Ajarkan juga kepada anak-anak mengenai penggunaan APAR dan Fire blanket untuk pemadaman api awal.

Alangkah bijaknya bila kita telah melengkapi rumah kita dengan sarana dan prasarana tanggap darurat kebakaran yang tentunya akan sangat berguna sekali bila terjadi kebakaran dirumah. berikut ini beberapa sarana yang dapat dilengkapi dalam tanggap darurat kebakaran:
  • Menyediakan dan ajarkan kepada mereka cara penggunaan APAR dan Fire blanket.
  • Menyediakan 2 pintu keluar dalam setiap ruangan.
  • Instalasi listrik yang baik, gunakan peralatan pengaman seperti MCB,Sekering, serta pengkabelan yang tertutup dan baik, jangan lupa untuk melakukan pengecekan instalasi secara rutin paling tidak 1 tahun sekali.
  • Pastikan bahwa jendela-jendela dapat dibuka dengan mudah oleh siapapun untuk menunjukkan lokasinya kepada orang yang berada di luar, untuk memperoleh udara segar, atau untuk tujuan-tujuan penyelamatan diri sekunder seandainya terjadi peristiwa darurat kebakaran (tindakan yang pasti harus sudah ditentukan sebelumnya dalam kegiatan-kegiatan pelatihan).
  • Latihlah anak-anak dengan benar jika mereka diharapkan untuk menggunakan tangga-tangga penyelamat kebakaran/tangga monyet (terutama pada rumah-rumah tinggal yang berlantai dua atau tiga).
  • Sediakan peluit darurat di setiap kamar tidur dan Minta seluruh anggota keluarga untuk mewaspadai bahaya-bahaya yang mungkin terjadi jika mereka terbangun karena mencium asap (sebagai contoh, dengan meniup peluit yang tersedia di sisi setiap tempat tidur akan memberikan peringatan kepada orang lain sekaligus dapat digunakan sebagai signal posisi kita kepada petugas PMK).
  • Tentukan tempat berkumpul untuk seluruh anggota keluarga di suatu tempat di luar rumah sehingga dapat diketahui apakah semua anggota keluarga telah selamat berada di luar rumah.Jangan sekali-kali masuk kembali ke dalam rumah setelah berhasil keluar.
  • Lakukanlah permainan simulasi tanggap darurat kebakaran dalam rumah anda, karena bagi anak-anak hal ini sangat menyenangkan.
  • Simpanlah bahan-bahan yang mudah terbakar (misalkan: cat,thiner,minyak dan bahan lainnya) jauh dari sumber api atau panas.

9

Selain kita melakukan perencanan seperti diatas alangkah baiknya kita mengajarkan kebiasan-kebiasaan pencegahan bahaya kebakaran yang harus dilakukan oleh anggota keluarga seperti berikut:
  • Latihlah anak-anak untuk selalu peduli terhadap kebersihan lingkungan, ajaklah mereka membersihkan rumput-rumput liar dipekarangan rumah kita, setidaknya radius 9 meter dari rumah harus bebas dari rumput yang tinggi karena mereka dapat menjalarkan kebakaran. Potonglah pohon-pohon yang menyentuh kabel listrik karena hal ini dapat memicu kebakaran.
  • Latihlah anak-anak untuk selalu mematikan peralatan listrik yang tidak dipakai.
  • Berilah contoh terhadap anak-anak mengenai cara penempatan lilin atau lampu minyak yang benar, yaitu jauh dari bahan yang mudah terbakar (kertas, selambu, kain dll) dan selalu dipasang diatas landasan yang tidak mudah terbakar contohnya: piring beling, mangkok beling, kaleng atau bahan lainnya.
  • Biasakan tidur dalam kondisi kamar tidur tertutup, karena dengan pintu yang terbuka api dan asap akan lebih mudah masuk..
  • Tanamkan kebiasaan untuk selalu rapi dan bersih di rumah.
  • Kenalkan kepada anak-anak mengenai bau gas dan beritahu mereka bahwa tidak boleh menyalakan api atau peralatan listrik apabila tercium kebocoran gas.
  • Ajarilah anak-anak anda untuk minta tolong kepada tetangga seandainya terjadi kebakaran dirumah kita (ajarkan anak bergaul dengan tetangga).

1

Saya rasa itu saja yang bisa saya share kepada para pembaca, saya berharap tulisan singkat ini dapat memberikan sedikit tambahan wawasan kita mengenai sadar akan tanggap darurat kebakaran dalam lingkungan keluarga.

Salam safety untuk anda dan keluarga anda dirumah.
Read more at: http://kerja-safety.blogspot.com/2011/11/mengenalkan-tanggap-darurat-kebakaran.html
Copyright kerja-safety.blogspot.com Under Common Share Alike Atribution
PETUNJUK PENGGUNAAN LPG 3KG

1. Apa yang harus dipersiapkan?

1

  • Ruang harus mempunyai sirkulasi dan ventilasi yang baik
  • Pasang klep dengan erat pada tempatnya (kedua ujung selang)

2

a. Lepaskan segel plastik dan cek cincin karet (seal) pengaman
b. Pasang regulator
c. Putar knopnya searah jarum jam
d. Pastikan selang tidak tertindih atau terlekuk.

2. Cara menggunakan kompor gas yank baik

3

  • tekan dan putar knop kompor  berlawanan arah jarum jam
  • Hindarkan terjadinya tumpahan kedalam kompor.
  • Putar knop sampai posisi off, bila selesai

3. Jika gas ELPIJI habis

4

  • Ditandai dengan api tidak menyala dan menjadi ringan
  • ganti tabung kosong dengan tabung baru

5

  • Jangan menggunakan kompor gas dan kompor minyak tanah secara bersamaan
  • Jangan menghidupkan kompor anda jika tercium bau gas LPG yang bocor

Sumber : http://elpiji-aman.blogspot.com/2013/06/petunjuk-safety-keamanan-dalam.html?spref=fb

 

Menakar Standar K3 Tambang (Bagian 1): Malang Tak Dapat Ditolak

Strip_coal_miningBisnis tambang kerap diidentikkan sebagai bisnis yang high cost, high tech, dan high risk. Bahkan, raksasa pertambangan bermodal besar sekalipun tak bisa lepas dari ancaman risiko kesehatan dan keselamatan kerja. Pertengahan Mei lalu, Indonesia dikejutkan dengan berita kecelakaan tragis yang menewaskan 28 pekerja tambang.

Jeritan minta tolong terdengar dari balik pintu yang tampak terkoyak dan hampir roboh. Kepanikan melanda sepanjang lorong, para karyawan yang berada di luar berusaha membuka paksa pintu itu dan mencari tahu keadaan rekan mereka yang terjebak di dalam terowongan Big Gossan.

Tanggal 14 Mei 2013, terowongan itu menjadi neraka bagi puluhan pekerja tambang PT Freeport Indonesia. Maksud hati ingin berlatih soal keselamatan bekerja, nahas justru menimpa mereka ketika longsor menghacurkan areal terowongan. Dari 38 pekerja yang terjebak, 10 di antaranya berhasil diselamatkan sementara 28 orang lainnya harus rela meregang nyawa.

Ini kali pertama bagi kecelakaan longsor menimpa PT Freeport Indonesia namun kecelakaan yang menimpa pekerja bukanlah satu-satunya yang pernah terjadi di Indonesia. Bila dibandingkan dengan kecelakaan serupa yang terjadi di Chile, banyak pihak menilai pemerintah terlalu lambat sehingga menyebabkan banyak jatuh korban. Tragedi Big Gossan tentu merupakan pukulan telak bagi pemerintah dan PT Freeport Indonesia.

PT Freeport Indonesia, perusahaan pertambangan emas dan tembaga terbesar di dunia tak sanggup menyelamatkan puluhan karyawannya yang tewas di tanah mereka mencari nafkah. Pemerintah Indonesia baru mengambil tindakan lima hari pasca kejadian. Presiden Susilo Bambang Yudhoyono meminta Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) untuk melakukan investigasi agar dapat mengetahui penyebab kecelakaan.

Serikat Pekerja Freeport Indonesia pun mengecam manajemen perusahaan yang dianggap tidak memiliki kepedulian terhadap nasib pekerjanya di lapangan. Virgo Salosa, pemimpin serikat pekerja mendorong pekerja tambang untuk mogok beroperasi sampai hasil investigasi kecelakaan dapat diketahui. “Kecelakaan terakhir ini menunjukkan bagaimana sombongnya manajemen Freeport. Itulah kenapa serikat buruh menyerukan agar seluruh pekerja berhenti bekerja di semua areal pertambangan Freeport,” ujar Salosa.

Pasca kecelakaan mengenaskan itu, ramai-ramai semua pihak membicarakan tentang pentingnya jaminan keselamatan dan kesehatan bagi pekerja. Perusahaan di Indonesia terutama pertambangan dinilai lemah dalam melindungi pekerjanya dan pemerintah, sebagai pembuat kebijakan pun tidak memberikan jaminan yang pasti.

Jauh sebelum tragedi Big Gossan terjadi, di lingkungan Freeport Indonesia, pada Oktober hingga November 2011, ribuan pekerja tambang dan karyawan Freeport Indonesia melakukan mogok kerja dan unjuk rasa besar-besaran. Mereka menuntut kenaikan upah dan perbaikan sistem keselamatan kerja yang dinilai belum berpihak pada pekerja.